大腿肌肉粗，怎么才能瘦下来
2021-11-26 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我今年14岁，大腿肌肉很粗，穿裤子显腿大，怎么才能瘦下来大腿肌肉。
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是平时吃的比较多，运动少导致的。建议平时多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含脂肪高的食物，每天坚持运动40分钟以上，养成不吃零食，不吃夜宵的好习惯。
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2021-11-27 00:02
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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