2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:每天早上都是很早就醒来了,不管晚上多晚睡有多累,醒来的时间也不固定,期间换过一次住的地方刚开始以为是环境,一个星期换很安静的居住环境也是这样,请问医生这是怎么回事
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病情分析: 每个人都有生物钟,考虑是长期的习惯导致的,贝要每天能保证在睡眠7小时以上的话就不用担心。平时饮食生活要规律,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
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