我小腿肚子上的肌肉由于打篮球拉伤，最近打又发生
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：我小腿肚子上的肌肉由于打篮球拉伤，最近打又发生，之前休息了好久，原因是年前冬天打球连续拉伤两次，后来疫情期间三个月养伤，好了！但是最近打比赛又感觉小腿肚子隐隐作痛，是不是因为上了年纪，不可逆了？可以怎么避免，比如打球前的准备活动应该怎么做，或者是赛后做些什么恢复活动能缓解呢？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的肌肉劳损，可以吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免患肢的过度运动，饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2021-11-27 00:21
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