徒步35公里后，右脚脚踝按压疼痛
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：连续走了大概七小时，回家后右脚画圈处像有根筋上勾时有疼痛感延伸至小腿，按压疼痛，脚踝无力，
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的劳损导致的，可以吃点舒筋活血片配合局部理疗，按摩，热敷进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2021-11-27 00:33
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