韧带陈旧性损伤1年是否无法康复

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：19年7月穿高跟鞋走路，意外崴脚（右脚内崴），断断续续治疗，很反复且伴有疼痛感（可能也和没减少运动量和走路步数，没充分休息有关系）。
今年1-3月右脚踝关节每天都隐隐作痛（隐痛但不会痛醒），今年3月拍MRI显示韧带陈旧性损伤，3月底至今医生开的是活血化瘀的中药泡脚扶他林镇痛贴。自己搭配吃维骨力和西乐葆。泡脚的话，5月有断了一个多月，但6月-7月都有乖乖天天泡脚。3-5月杵拐杖加戴护踝走路，6月开始带开始没用拐杖了，怕长短脚，只戴护踝。今年每天总体走路量控制在每天1-2公里内（如上班通勤，办公室及家里走动）
最近一周:就算泡脚了，右脚踝也会偶尔走路时突然刺痛。
疑问:
1、请问医生，韧带损伤一年多是否不可能完全康复，一辈子要戴护踝或会有后遗症了？
2、积极治疗为何也有刺痛感？表示很疑惑无耐和心灰
MRI报告患处及双脚对比图已发，感谢热心助人的医生解答，非常谢谢！