2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:氨糖怎么补充好呢?朋友关节经常磨损,在补充着健.力.多氨糖,补充些氨糖营养,不知道氨糖一天补充多少好呢?
满意答案
病情分析: 氨糖主要是营养软骨、润滑关节的作用,对于一些关节退行性病变有一定的效果,一般说明服用就可以。平时要注意少走路,少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度运动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、海带、骨头汤。
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