左脚踝酸痛，疑似扭伤
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：昨天走下坡路的时候不小心歪了一下，好像把左脚踝扭伤了，但是当时没有明显的感觉。睡觉前有点感觉异样。今天早上起床在走路，十之八九有酸痛感，保持一个动作久了再活动也有异样的感觉？请问用黄道益搽可以吗？请问这种情况应该热敷吗？请问这种情况要多久才能跑步呢？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的韧带损伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合理疗、热敷、按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的剧烈运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2021-11-27 00:48
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