睡眠质量不高
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：55岁
健康咨询描述：我在年轻的时候睡眠质量还是很好的，倒头就睡。可是这两年来我老睡不好，有时明明感觉爱睡可是也要躺在床上过3个小时才睡着。还经常做梦，说梦话，打鼾，盗汗。
想得到怎样的帮助：我想问下睡眠质量不高吃什么好？
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满意答案
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- 李博杰 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你身体出现睡眠不好的表现情况，考虑是神经衰弱等因素引起的表现，有必要在医生指导下，通过补益气血或者怀孕，营养神经等方法，综合调理身体，比如枣仁安神补脑液刺五加口服液
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2021-11-27 01:26
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