入睡困难，失眠多梦，容易惊醒

性别：男年龄：39岁

健康咨询描述：每天晚上都要40分钟到一个小时这样子才能真正睡着，在快进入睡眠的时候对声音很敏感，但对匀速响的声音就没有什么反应，比如说雨声、或者是风扇一直响的呼呼声，可比如人说话的声音、打麻将洗牌的声音或者突然响起一两声再不响的这种，那简直是没有半点抵抗力，还有就是我妻子翻身把被子带动在我身上划过的那一下，只要一惊就会睡意全无，很清醒，然后就会这样循环着，如果在睡着前没有什么动静或声音就会睡着，一旦真睡着了有声音也没关系。这种症状大概有两年多了。曾经吃过一盒左匹隆片，但怕有依赖性就没有再吃了，想请问下是什么原因，有没有好的办法，感谢医生了！