孩子晚上不睡觉怎么办？

性别：女年龄：4岁

健康咨询描述：孩子4周岁，大概从3岁开始，晚上睡眠越来越迟，到现在基本上是晚上8点半到9点开始睡，一直要折腾到11点左右，躺床上也不太闹，基本上安安静静的躺那里，但是眼睛睁的老大的，告诉她眼睛闭起来，然后闭一会又会睁开，问她为什么不睡，她就说睡不着，一直熬到11点甚至12点身体吃不消了才睡去。然后早上6到7点就会醒来，中午也不怎么睡，总体睡眠时间感觉比我们大人还少。一直觉得是晚上精神太亢奋，试了很多办法都没用，怀疑是不是精神上有问题，要不要看精神方面的医生？或者有没有什么好的办法？（除了不睡觉，白天都很正常，身高体重都还是超标准的）