强迫思想加焦虑，不知道是怎么了

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：今天3月份受到社会刺激，本身就精神脆弱，敏感多疑，胆小，看了心理医生，说是焦虑症，并开药，可是我没吃，不想吃精神药物，好了大概半年吧，因为自己组了个乐队，还比较不错，精神方面比较正常，我从小可能就有一点点点神经质。最近就有点问题了，老是觉得人也是动物也会死，然后就使劲想人为什么会走路啊，为什么会呼吸啊，这些问题，越想越压抑，心里面就很难过,以前也遇到什么病自己就会瞎想，最近比较多想的，比如自己手靠什么控制的呢，然后大脑就控制不住了，但是过一会就好了，就感觉自己刚才怎么和神经病一样啊？？唉，就是强迫自己钻牛角尖。今天3月份受到社会刺激，本身就精神脆弱，敏感多疑，胆小，看了心理医生，说是焦虑症，并开药，可是我没吃，不想吃精神药物，好了大概半年吧，因为自己组了个乐队，还比较不错，精神方面比较正常，我从小可能就有一点点点神经质。最近就有点问题了，老是觉得人也是动物也会死，然后就使劲想人为什么会走路啊，为什么会呼吸啊，这些问题，越想越压抑，心里面就很难过,以前也遇到什么病自己就会瞎想，最近比较多想的，比如自己手靠什么控制的呢，然后大脑就控制不住了，但是过一会就好了，就感觉自己刚才怎么和神经病一样啊？？唉，就是强迫自己钻牛角尖。有时候感觉发生的有点假，感觉发生的不真实
，时不时都会强迫自己想些纠结的事，比如身体到底靠什么控制的，刚才因为太巧了，发生的事让我感觉不真实，有点焦虑