2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:同样境况和事情,心情好坏时看法完全不一样。3天心情差的时候内心充满恐惧绝望、最差的时候会突然想服药、因为感觉活着很累、恐慌和无助的感受让我觉得生活特别累、但过几分钟就好了、从来没有去真的做过轻生的事情,之后1-2天心情好就内心平静、充满希望、感觉即使将来遇到困难也没什么大不了/克服即可、而且工作上也更卖力/而不会像心情差的时候强迫自己工作那么累。备注:心情差大概60-65%的时候出去办点事情走下就变成好心情了,但也有时候不管用、也不知道为什么。
想得到的帮助:我究竟怎么了?是抑郁症的症状吗?
满意答案
病情分析:
心情时好时坏,有时候心里压力大了,心情就不好,有时候自我调节好了,心情又变得可以了,这种情况如果持续的时间过长,也会导致抑郁的,所以建议你及时调整心态,每天保持良好的心态,出去走走,散散心,听听轻音乐,舒缓情绪。