老是犯困，啥也没干就想睡觉。
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：最近老是犯困，然后前几天睡得晚，也就昨天和前天说的早点，再加上最近精神不是很好，就挺累的。是缺觉吗，但也老睡不着
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
老是犯困，啥也没干，就想睡觉，这种情况应该学会在固定的时间睡觉的习惯，形成习惯，作息规律，才能正常的生活，如果不定时的去睡觉，反而扰乱了作息规律，从而无精打采。
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2021-11-27 05:36
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