2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:您好,有个问题想请教精神科医生,我两年前因为没考上喜欢的专业复读一年,在复读前期情绪非常低落,我根据当时的状态做了贝克抑郁自评量表,算下来是28.5分,我对照看了一下比较严重了,就是感觉那段时间好难受,干什么都想哭,控制不住,但我总掩饰情绪,上课集中不了注意力总想逃离,觉得自己真笨,觉得将来希望渺茫,感觉脑袋特别疼,心慌,犹豫不决,也别不自信。后来随着时间推移,慢慢调整好了,我那会不懂抑郁这种病,请问这算抑郁发作吗?
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病情分析:
情绪低落,不自信,这是精神层面的疾病,建议你放松心情,调节好自己的心态,多参加一些社交活动以及体育锻炼,多与正能量的人交流沟通,你能自我调节好是再好不过的了。