身体容易困，体重变瘦，又高。
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：晚上10点多睡觉到早上8点半起来。中午有休息，但是还是容易困。这是怎么回事。晚上容易睡不着，白天困，晚上精神好。睡觉想东西。体重偏瘦。
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，容易困，体重变瘦，这种情况建议你九点入睡，睡前泡脚，不要喝太多的水，以及剧烈运动等，形成定时睡眠的习惯，时间长了，习惯了就好了。睡觉的时候可以听听轻音乐催眠曲。
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2021-11-27 05:41
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