失眠抑郁精神衰弱入睡困难
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近开学回到学校（jun校）后，一直连续失眠三天，晚上和午休都无法入睡。白天情绪低落，内心烦乱，思维迟钝，犯困现象较严重。睡觉时感觉心跳很快，很重，呼吸急促，不能平稳呼吸，脑子里一直闪现一些乱七八糟的片段和念头，身上发热，尿频。以往也有过类似失眠经历，但一般都是有压力较大的事情导致，且不会连续失眠。这次已经连续三天，生活中并没有什么特殊原因。另外，最近消化系统也有点紊乱，总是拉肚子，不知道跟这有没有关系。想问医生，该怎么缓解？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，已经失眠三天，白天犯困，晚上失眠，消化系统还有点紊乱，这是心理方面的毛病，建议你到医院的精神心理科就诊，这种情况需要你调整心态，形成定时睡眠的习惯，睡前不要吃的过饱，再追钱尽量泡脚。
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2021-11-27 05:40
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