2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:今年上高三,上课老师总是提问我,刚开始我是不紧张的,但是最近我很害怕老师提问我问题,有时候会害怕得发抖上数学课的时候,老师站在讲台上讲课,我不敢直视她,也不敢看黑板,怎么才能缓解这种害怕和紧张感
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病情分析:
根据你的描述,老师提问就害怕,不敢看老师这种情况,属于社交恐惧症,需要你正视自己的心理状态,调整好自己的心态,多参加一些社交活动,锻炼自己的社交能力,多和人沟通交流。