2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我一到晚上就睡不着了即便自己特别瞌睡白天也睡不着不知道为什么
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病情分析: 失眠是很痛苦的事情,建议你养成定时睡眠的习惯,睡前泡脚,不要喝浓茶和浓咖啡,可以听听轻音乐,忌食辛辣刺激性的食物,也可以找中医专家,中医中药调理一下。
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