2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:产前焦虑症引起的失眠,引产后三个月了还是睡不着觉
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病情分析: 产前焦虑症,失眠引产三个月了,还是睡不着,这种情况是需要调整心态了,建议你放松心情,出去走走,散散心,听一些轻音乐,舒缓一下情绪,锻炼身体,提高自身的体质,睡前形成定时睡眠的习惯,睡前要泡脚,不要喝浓茶和浓咖啡。
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