我不吃氯氮平就会失眠

性别：男年龄：40岁

健康咨询描述：医生您好，我是患有脑神经阻塞病的，医院也把我归为精神分裂症。吃药已10多年了，之前吃的药是:氯氮平分散片、舍曲林、苯海索、利培酮、脑心清。由于现在我坚持跑步和跳绳的缘故病情好转很多了，反而不吃药了强迫症状也改善很多了，所以尝试戒药了几个月了。只是那个氯氮平不能不吃，如果晚上睡觉不吃氯氮平的话就会失眠非吃不可，但是吃这个氯氮平的话白天总是精神状态差影响学习，看一会电脑文章就会感到累疲乏坚持不久。因为长期吃药毕竟是有副作用的，所以我就尝试吃过养肝茶、腿黑素，这两样也都无效。所以我现在来请教下医生有什么好方法或食疗可以帮助到我彻底移除氯氮平的依赖作用？谢谢~~