吃了精神方面的药请求医生解答。
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：请问在线的医生我吃了精神要每天上网时间和睡眠一样需要控制:请问怎么控制上网时间和请医生给个方案每天上网多久在什么时候比较可以。
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
吃了精神药，每天上网时间和睡眠时间需要控制，建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，可以喝杯热牛奶，听听轻音乐，最好不要上网，时间过长，一天保证1到2个小时就可以了。
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2021-11-27 05:51
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