睡前焦虑，是不是焦虑症
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：估计3-4年了，入睡需要30分钟甚至更久，睡觉前很烦躁，喜欢抖脚，不抖就难受，平常的时候会突然一下很难受，感觉很烦躁很烦躁，甚至有时候会想自己咬自己，千万这个是什么情况，需要怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况还是属于睡前焦虑症，建议你及时调整心态，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，不要吃得过饱，也不要做过激的运动，调整一段时间看看。如果不见好转的话，还是需要到正规的医院精神心理科就诊的。
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2021-11-27 05:51
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