最近总觉得精神失常，老是动不动就发怒
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我是位宝妈，最近总觉得精神会失常一样，动不动就发怒，特别是动不动就凶孩子，觉得就是个神经病。老是心情不好，以前还有想要死掉，我是不是得抑郁症了？压力太大了
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
宝妈最近觉得精神失常，老是动不动就发怒，这种情况有可能是带孩子比较辛苦，心理压力比较大造成的，建议你调整心态，常出去走走，散散心，多做有氧运动，锻炼身体，提高自身体质，多和正能量的人在一起沟通交流，和自己的亲朋好友，诉说内心的压力，释放一下，缓解压力。
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2021-11-27 05:52
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