2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:有时候会因为亲人与亲人之间的争吵会觉得莫名其妙的烦躁和刺耳,那时候就觉得特别地无助而又感到自卑,甚至会对自己产生负能量严重的话会把对方的错强加于在自己身上。家里的人骂我或很不了解我我都不敢顶撞,也不敢说话。在人际方面我有种与外界与世隔绝的心理,比如面对我不熟悉的人我会拒绝交流,不想说,我怕说错话会遭到他们的否定或者会忽略我,我又怕我太过于热情的话对别人可能对我印像不太好,我只能做的就是不说话不参与。和我玩得好的朋友,如果她们有事我觉得我一定非帮他们不可,谁叫他们是我朋友,但是我心里是不愿意的,但又不好意思拒绝。帮了就算,还要长期帮忙我更不懂如何拒绝虽说是顺手做一件小事,但每次这样也不好。我常常会因为想得长远,压力大或环境问题会常常感到呼吸有困难,特别是在家里的环境。我害怕交流害怕面对陌生人,但特喜欢安静的环境,因为安静的环境才是最真实的自己!希望你能帮助我给我点意见,谢谢。
满意答案
病情分析:
根据你所描述的这些情况,你的心理压力过大,建议你调整心态,学着和别人接触,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些社交活动,锻炼自己的社交能力,对于家庭方面的事情,建议你多调和父母之间的矛盾,做一个中间纽带的作用。