2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我今年二月开始考公,期间遭遇亲妹妹突然去世,饱受打击,然后学也学不进去,考也考不好。昨天的考试经历了从小到大最紧张的一次,考完又觉得不太行,心里面还是难受。今天一天都感觉干啥都不想,情绪低落,很难调节。
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病情分析:
根据你的描述,遭遇亲妹妹的突然去世,饱受打击,这种情况需要时间慢慢的冲淡,建议你及时调整心态,出去走走,散散心,多做一些有氧运动,多结交一些正能量的朋友,锻炼身体,提高自身体质,可以听听轻音乐,舒缓内心的情绪。