初三压力很大我不知道该怎么办。
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我每天活的很痛苦，课程跟不上，作业不会做，回家很费功夫，父母给压力逼迫。我不开心。从六年级开始就不开心。我很难自主活的快乐。我玩手机是因为有人会和我说话。我不敢和我爸妈说太多，代购不同，他们会认为我说的事情很小很微不足道并不是我想听到的回答我不敢在我爸爸妈妈面前开口我好痛苦我每天要靠助眠歌单入睡上课很累昏昏沉沉我不知道该怎么办我现在不知道怎么办我没有任何能发泄的方式我感觉没意思我好痛苦我该怎么办我就是个垃圾人我上不了高中没人喜欢我他们都讨厌我我该怎么办我到底该怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你一系列的描述，这种情况属于抑郁症的表现，建议你及时调整心态，可以和亲人朋友说一说，内心的感受释放内心的压力，自己要及时出去走走，散散散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球。多参加一些社交活动，提高自己的社交能力以及扩展自己的社交圈子。
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2021-11-27 05:54
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