来自于一个焦虑社交者
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：四五月份吧喜欢回避别人不敢和别人有眼神对视想说话又不敢说又说不好会紧张眼神不自然有时候也会心慌以前是特指一个人现在是广泛的慢慢的越来越没有自信说话越来越不想说话智障低头一个星期差不多也就一两天心情不太好但是有时候会因为别人一句话导致心情直接变回焦虑太情绪化了
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况有焦虑症的存在，建议及时调整心态，经常出去走走，散散心，多做一些有意义的活动，分散自己的注意力，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。
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2021-11-27 05:55
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