焦虑不安不自信自卑害怕别人看我
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我经常会自己想象我做事的时候别人的看法并且通常都是不好的，然后很自卑不自信，不敢看别人的眼睛，生活中已经无处不在，我总是觉得别人的眼光在观察我，我应该怎么做，才能恢复正常心态
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，焦虑不安，不自信，自卑，害怕别人看你这种情况，建议你放松心情，分散自己的注注意力，多做一些有益的事情，相信自己是最棒的，并为之而努力，过度的焦虑不安，会得焦虑症的，所以要及时分散注意力。
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2021-11-27 05:56
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