老是莫名其妙的心乱，有恐惧感怎么办，该怎么调理？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：最近今天老是紧张焦虑的难受，体内感觉有无名火老是引起头热头胀痛，心烦意乱无法自控，做事情不能注意力集中，还是一阵轻一阵重的那种，个人感觉是压力和头发长了上火，还有可能是电热毯上火，我这可能是肝郁化热吗，怎么才能尽快有效缓解症状？
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
最近总是名其妙的心乱恐惧这种情况建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动。保持心情愉快非常重要，建议你，可以选择一本有意义的书籍。正能量的人在一起共同交流。可以听听轻音乐，舒缓情绪。
投诉
2021-11-27 05:57
恐惧症状百科
恐惧，是一种人类及生物心理活动状...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识