心理精神咨询，现在每天处于崩溃边缘
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我犯了个错误，没有被审判，但我内心无比自责。我现在每天心在嗓子眼，整天没状态，感觉就要崩溃了一样
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你的描述，犯了错误，内心无比的自责，这种情况以后不要再发生就可以了，不要总纠结于过去，我们是要往前看的，建议你不要过于焦虑，经常出去走走，散散心，保持心情愉快，多做一些自己感兴趣的事情，分散自己的注意力。
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2021-11-27 05:59
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