2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:腰酸,酸了两天了一直在酸晚上酸的睡不着,按我这个年纪也不应该会出现这种症状啊
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病情分析: 这种情况首先进行局部的热敷按摩理疗,加速局部的血液循环,养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓一下情绪,注意休息,不要过于劳累。平时运动要适量,营养要均衡,睡眠要充足。
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