试问大夫人为什么会失眠？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：工作的压力好大，什么事都不顺心如意，难道是因为这原因，我就没日没夜的失眠吗，我觉得可能不是，是什么原因导致的失眠呢？
想得到怎样的帮助：怎么办？
满意答案
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- 高彤 主任医师
- 咨询：10418人
病情分析：
在医学上认为失眠大部分原因是跟心理疾患有关系，是因为承受了比较大的压力而导致神经功能失衡，那么对于这部分患者最好要去进行一下心理咨询与疏导，尽快的把压力排解，然后能得到一些改善。另外最重要的就是一定要消除对失眠的恐惧，尤其是睡觉之前不要过度的关注睡眠这件事情，不然会造成自我暗示和提醒，大脑皮层当中会特别关注这件事情，引起一个兴奋灶，就不太好控制了。可以适当的吃一些安神的药物。
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2021-11-27 07:33
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