睡眠不好，不知道自己睡没睡着
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近好几天了，睡眠不好，准备睡的时候睡不着，一晚上下来也不知道睡没睡着，就像是本来觉得要睡着了，突然脑子很清醒，就这样一直持续
免费咨询
满意答案
-
- 高彤 主任医师
- 咨询：10418人
病情分析：
看你描述的患者情况是出现失眠的症状，睡眠质量不好，不知道您最近有没有心里压力，是否思虑过度等，建议睡觉之前深呼吸，放松自己，不要过度关注睡眠，如果实在入睡困难可以口服睡眠诱导剂，比如右佐匹克隆。也可以用中医中药的办法调节一下植物神经。
投诉
2021-11-27 07:54
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识