我近两年每月痛经非常严重，以前不疼

病情分析：
你好，很高兴能为你解答！能理解你此时此刻的心情。痛经是妇科临床上常见的症状之一，多数都是因为月经血排流不畅，经血淤滞所致，这些在顺产后多数能自行缓解。但是，部分人会有，或者以后会有子宫腺肌病、卵巢子宫内膜异位囊肿形成。因此，专家建议每年都要超声检查一次。为了预防或者缓解疼痛，不妨试试以下方法：1.放松心情，不要紧张和顾虑，保持精神舒畅；2.养成良好的生活习惯，如足够的休息、保持充足的睡眠，规律而适度的锻炼；经期保暖，避免受寒；经期不吃生冷寒凉辛辣刺激的食物；保持会阴清洁；3.月经前及月经期避免剧烈运动；4.疼痛不能忍受时，要及时就医，在医生指导下予相应处理，如口服止痛药物，比如吲哚美辛、布洛芬等；或者用中成药，常见的是寒凝血瘀，肚子冷有血块，可以用桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒、散结镇痛胶囊、红金消结胶囊、金刚藤胶囊等，月经干净后使用，用到行经；或者复方短效口服避孕药等；5.对于子宫腺肌病、盆腔子宫内膜异位症患者，该手术的就手术治疗；6.可以考虑中医穴位按摩、针灸治疗，足浴、艾灸、温石等治疗；7.饮食上比如肉桂炖牛肉、益母草炒荠菜、山楂桂枝红糖汤、吴茱萸粥、龙眼干姜茶、茉莉月季花茶等也适合食用。希望我的解答对你有些帮助，祝你早日康复！