下半身的体形
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：我很胖但是上身不胖,只是下身胖,而且我还腿有点短,再加上胖一点,就显得更胖了,我上身身材还可以的,只是下身让我很烦,怎么样才能让我看起来舒服一点呢,让下身\"长\"一点,瘦一点,瑞在腰都粗了,,,,,,,,,,,,,,愁死了
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况建议减肥必须管住嘴，迈开腿，科学有效的减肥办法就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现的，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每天坚持运动90分钟以上。
投诉
2021-11-27 08:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识