按摩时间长短
2021-11-27 1人回答
年龄：20岁
健康咨询描述：BR>
瘦脸按摩时间控制在多少分钟为益？每天按摩多少次？才是安全有效的 当面部皮肤出现瘦后松弛后 有什么方法消除 运动可以让它收紧吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现的，建议每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持运动一小时以上，建议经常做运动，对皮肤有收缩作用。
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2021-11-27 08:15
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