强的松、优甲乐该如何减量？

健康咨询描述：以往的诊断和治疗经过及效果:
  检验结果                       参考值
   FT3         4.51              2.50----9.82
     FT4        15.6             10.0----25.0
    T3            1.25            1.2----3.4
    T4           108.7           54----174
   S--TSH        1.11           0.25----5.0
    RT3          0.742          0.40----1.05
   TG--AB       53.5             0----30%
   TM--AB       38.0             0----20%
   TPOAB       336.0           0----15
   2h摄碘率   5.1%                计数8158     源计数134941
   排泌率     9.6%       
   kCIO4释放试验阴性。
       今年8月初开始，服用强的松、优甲乐，随后我们也咨询过其他大夫，说不需用药。不知说的有无道理，请专家给于指导。
       现服用量为强的松每日一次每次20mg,、优甲乐每日一次每次25mg。如要停药该如何减量？
 
第一次问题补充:        强的松、优甲乐减量的速度快慢对身体有何影响？强的松副作用产生的汗毛粗重、肥胖需要多长时间能够消除？有什么好的办法吗？
      需要3个月？还是半年去检查一次甲功？平时的生活起居方面都需要注意什么？