儿童肥胖咋治疗
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：出生8斤现在身高183体重210斤
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
以您目前的身高标准，体重应该是78公斤，也就是166斤，目前超重40余斤。可能你小时候就有肥胖的根基，目前建议必须减肥，严格控制饮食，每餐主食吃一百克就可以了，多吃蔬菜，不要吃油炸的食物，不要喝饮料，增加运动，制定一个长期运动的计划，比如游泳快走，慢跑，做仰卧起坐，骑自行车等等。
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2021-11-27 08:17
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