吃赤豆能减肥吗
2021-11-27 1人回答
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
吃赤小豆是不能减肥的，科学的减肥方法，还是严格控制饮食，适当的运动，不要吃高热量的食物，吃赤小豆也算在热量之内。还应该长期坚持运动，比如游泳，快走，慢跑，做仰卧起坐俯卧撑等。
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2021-11-27 08:18
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