腿上的肌肉，如何变走，或变赘肉
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：腿上的肌肉，如何变走，或变赘肉
曾经的治疗情况和效果：没
想得到怎样的帮助：减掉肌肉
免费咨询
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减掉肌肉首先应该控制饮食，建议每天定时定量进餐，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天经常都游泳快走，慢跑转呼啦圈等。
投诉
2021-11-27 08:27
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