2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:六十多公斤,要怎么在一个月瘦到45了,有什么好的方法吗
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病情分析: 办法倒是有,但是这样快的减轻体重对身体没有好处,会是出现身体不适的状况,乏力呀,精神症状等等。科学有效的减肥,还是严格控制饮食以及长期运动来实现,每个月建议不要少于五斤,这样身体能适应。
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