减脸部的和腿部要彻底减肉
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：没减过肥，体重96，身高1米6，要不反弹，要彻底的减去
曾经的治疗情况和效果：没治疗过
想得到怎样的帮助：想彻底减脸部和腿部
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
想要脸部和腿部减肥，也应该严格控制饮食以及适当的运动，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外可以做游泳，骑自行车快走，慢跑等运动可以做脸部及腿部的按摩。
投诉
2021-11-27 08:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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