我不想再做个胖子了，怎么才能瘦身啊？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：在别人在讨论这要怎么穿衣服采油气质，才漂亮时，我只能躲在一旁，让别人看不到我。因为我是在太胖了，一般的衣服根本不能穿，她们在讨论买舍服的那次，说了一句。因为我的身材，根本就买不了统一的衣服，我也不想这样的啊。
想得到怎样的帮助：有瘦身的方法吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议你采取科学有效的瘦身办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，同时既然是中等程度的运动90分钟以上。
投诉
2021-11-27 08:31
高热症状百科
由于多种不同原因致人体产热大于散...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识