有谁知道偏食MM瘦身技巧？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我比较肥，不是那种很肥很肥，是偏肉感，马上要毕业了，想以最佳状态去找工作，成功的机会也大些吧，但我很偏食，很多东西不吃，谁知道有什么瘦身技巧，告诉我一下。
想得到怎样的帮助：有谁知道偏食MM瘦身技巧？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥不能够偏食，建议你平时严格控制饮食，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持中等程度的运动90分钟以上，要多吃绿叶蔬菜以及水果，不能偏食。
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2021-11-27 08:28
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