总是觉得精神萎靡，头部不适，用手按摩时就
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：总是觉得精神萎靡，头部不适，用手按摩时就会舒服些，想睡而又睡不着，总是很多梦，还经常肌肉跳动，心跳的幅度大，整个身体都能感觉到，这种情况已有几个月了，总是觉得自己出了什么问题，是怎么回事呢？
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据你这种描述，考虑是一个亚健康状态，不应该有什么器质性病变，首先他需要精神放松，适当的锻炼，保证睡眠，如果睡眠不好，您可以睡前用热水泡泡脚，睡前散散步，睡前还可以喝点热牛奶，这种情况都有助改善你的睡眠，可以做一下头部的按摩理疗。
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2021-11-27 08:29
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