有遗传性肥胖喝苹果醋能否减肥？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：你好，我是我妈妈有一点偏胖，其实我小的时候还是很瘦的，然后开始在我读小学4年纪的时候开始大补导致了我现在有点偏胖，这样喝苹果醋能减肥吗？怎样喝才有效果呢？
曾经的治疗情况和效果：没有咨询过专业人士。
想得到怎样的帮助：想请问下怎么才能减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
苹果醋也有一定的热量，建议还是少喝，科学有效的减肥办法就是严格控制饮食，每餐主食不要超过一百克，少吃高热量的食物，如坚果及油炸食品等，不要喝饮料，其次长期坚持运动，如快走，慢跑，游泳，打羽毛球等等。
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2021-11-27 08:31
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