我平时都是正常的饮食，不乱吃东西，为什么
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：从去年开始就不断地长胖，不时使人发胖的食物一点不吃，经常有锻炼
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
人体每天都在新陈代谢之中，如果热量过剩就会引起体重的增加，建议平时科学规律的生活，不要吃高热量食物，比如油炸的食物不能吃，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天至少运动90分钟以上。
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2021-11-27 08:31
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