阳气虚湿气重如何调养？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：肾虚，阳气虚，湿气旺，胃寒怕冷不能吃凉东西，身体易疲乏，精神不足，平时消化功能也不大好，没胃口吃饭不香，胃常饱胀，吃不多就饱。此外大便较烂不成形，粘滞冲不掉。早起口渴唇干。
请问如何调理？多谢大夫。
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：应该吃什么以及作息、运动方面的注意事项。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
如果你是一位年轻的男性，根据你的症状，感觉你是一个脾湿气重的，尤其是脾阳虚。见你那平时多锻炼，多排汗，这种湿气会减退，不要饮水太多，注意清淡的饮食，可以和薏米红豆水。
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2021-11-27 08:31
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