2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:这几年不喜欢吃肉了基本上蔬菜解决可是越来越胖了。这几年不喜欢吃肉了基本上蔬菜解决可是越来越胖了。
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病情分析: 不一定是不吃肉就不胖了,如果饮食热量过高也容易发胖,运动量少也容易发胖,建议你科学规律的生活,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,饮料不能喝,长期坚持运动,每天至少运动一个半小时以上。
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