以前练过体育，后来就开始逐渐变胖，小腿肚
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：同学们都说可能是训练过后不练了导致反弹，反正现在人也很能吃，上了大学后越胖了，尤其是腰腹，大腿很多肉，小腿很粗，并且肌肉外翻，整个腿型很难看，我想知道我这样还能减下来吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
练体育以后停止运动就会导致体重的增加，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2021-11-27 08:36
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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